科信文学

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第23章 她脑子不正常（第3页）

苏杉杉刚才帮沈逸拉伸的时候，感觉到沈逸体态比较僵硬。

多拉伸几次，机会柔软很多。

“好，苏教练您尽管安排就是。”

沈逸无论怎样都会坚持下去的。

热身到这里就结束了，苏杉杉带着沈逸来到了健材区。

开始利用健身器材辅助训练。

沈逸主要练腹肌，苏杉杉便先带着他做卷腹。

首先是倒挂卷腹。

这种训练方法，能够非常有效的训练上肢核心力量。

几乎全身的肌肉都要绷紧。

这也比躺在地上做仰卧起坐有效的多。

一组10个，沈逸做了三组，就已经累的满头大汗。

苏杉杉连忙让他下来，开始给他放松肌肉。

“最开始的训练会有一个适应期，第1天适应不下来很正常。”

苏杉杉一边给他放松肌肉，一边解释道。

沈逸躺在地上，累成狗。

从他这个角度看，苏杉杉正逆着光，精致的侧脸被几缕发丝挡住，认真又美丽。

这会儿苏杉杉已经脱掉外套，里面穿着一件紧身吊带，露出了纤细的腰肢。

以及……晃动的事业线。

之前穿着外套没看出来，现在脱了，发现挺有料的。

不过，沈逸很快便挪开了视线。

他已经在女人身上栽倒一次了，可不能再来第二次。

苏杉杉看到沈逸偏过头，立马意识到这样的姿势有点暧昧。

可，她身为健身教练，帮助学员，是无法避免的。

健身房确实也有一些人冲着揩油来的，她听同事说，报私教课的那些学员，很多都不正经。

看到沈逸这样正人君子，不免对他心生好感。

她抛开了尴尬，认真的辅助沈逸训练。

健身房大多数用玻璃做隔断，所以前台能看到他们在做什么。

“宁姐，你觉得苏杉杉能成功吗？”

小张问道。

才两个小时的时间，这件事儿已经传遍了整个健身房。

“怎么可能？”

“一个没有任何基础的人，要想练出腹肌，怎么着也得一个月吧？”

孙宁觉得苏杉杉能答应人家，脑子已经不正常了，居然还有人持怀疑态度，那他脑子也不正常。