科信文学

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第八十四章 锻炼身体（第2页）

“嗯，家里吃食越来越少，我有些担心就想要找些肉回去。”

家里虽然说有人赚钱也卖了些东西，但那也不是特别长久的银钱必须节省这来。

想到家中人将东西都给他们这几个小孩，戴宝青眉头就皱得更加厉害，没一会竟然打起小呼噜。

刘丰看到她这副模样，想也没想直接将人背到身后，动作轻柔地走进房中。

还没来得及将人放下，背后人睁开眼看向面前的他。

“小泥巴，我想到怎么锻炼肌肉，要多吃肉，多让这些肉用力，应该是举重，俯卧撑？”

“举重我知道，俯卧撑是什么？”

戴宝青缓缓地用双臂撑起身子，随后往下压去，然后再撑起来。

但她的力气实在太小，做到一半整个人就摔回床上。

“就是这些类似的动作，大舅舅应该也知道，你可以问问他。”

“对了，跑步是不是也可以？我日后背着你在大夫这里发往返怎么样？”

“你这样会让我越来越懒的。”

刘丰听到这话，没有任何犹豫地摸了摸对方的脑袋，直接将被子给人盖上。

舒适的温暖让本就困乏的戴宝青支撑不住，就这么睡了过去。

几日后，两人准备回去，刘丰就蹲在了她的面前。

“舅舅说了，这样也是锻炼，他以前还帮忙将弟弟背回家，甚至还去山上背树桩子。”

“这样吗？你还小可不能这么做，还是背我好了。”

戴宝青可不想人被压得长不高，连忙将比较轻的自己压了上去。

刘丰一边跑，一边和她说明自己请教许非后的各种锻炼方法。

虽然不知道这些是否合理，但戴宝青还是本能地将几个不适合刘丰的剔除出去。

“这些应该就不错，对了，舅舅有没有说亲自指导？练功还是有个师傅安全些。”

刘丰没有说话，只是对着人无奈的摇了摇头。

察觉到对方有些无奈，戴宝青发出一声轻笑，伸手在脑袋上摸了又摸。

被妹妹这样碰触头发，有片刻的不习惯，刘丰动了动脑袋，便再次加快速度让人快步跑了出去。

一口凉风灌入，戴宝青忍不住地咳嗽一声，便迅速闭上嘴乖巧地趴在对方怀中。

就这么练习了几次，在刘丰又一个人回来的时候，刘丰出现在他身后。

啪！

一声清响在众人耳中响起，纷纷看去才发现是刘丰整个人差点倒在地上。

就在众人要说许非没轻没重的时候，他倒是先一步大笑出声。

“不错，这段时日练得结实不少。”

刘丰听到这话，嘴角勾起一抹弧度，还想要询问对方后面怎么锻炼，就看到一个砂锅大的拳头在面前摇晃。

“只可惜这样还不够，往后你跟着我练基本功。”

“好。”

听到孩子没有任何犹豫的回应，许非满意勾起嘴角，直接说出明日早课的时辰。

刘丰还有戴宝青都是吃过苦的孩子，自然不会继续叫苦，认认真真学习着对方教导的姿势。

很快戴宝青就将那些朦胧的穴位知识全部唤醒，更是认真地背诵着各种药草混合在一起的功效。