手机浏览器扫描二维码访问
轰!
吴良又一次提出了加重5o公斤。
他的话出口,好似惊雷炸响,把所有人都给劈的傻在了原地。
虽然吴良成功的扛起15o公斤杠铃,看着很是轻松的做了深蹲,可这不代表他能再成功的扛起加重5o公斤的杠铃。
做过杠铃深蹲的人都清楚,加重是要一点点来的,每加重1公斤,都是会让人承受不住,将人给压垮的。
在15o公斤后,还要直接5o公斤往上加重,吴良不能说是全球第一人,可也绝对没有几个。
人有失足,马有失蹄,就算是那些所谓的大力士,也不敢保证自己每次都是最佳状态啊。
“吴先生,我看的出,你现在确实没有到达极限,但我劝你还是不要冒进的好。”
“我建议你还是一点点的往上加,一下加重太多,真的不太好。”
吴良的想法,别人怎么看,蒋峰不清楚。
但他对吴良的想法,是肯定不赞同的。
就算每一次的质疑,最后都被吴良用现实击破,这一次他依旧觉得不妥。
“蒋教练,我……”
“吴良,算我求你了可以么,慢慢来,慢慢加行么?”
蒋峰是好心建议,吴良自然也不会给他甩脸子。
他笑看着对方,就想继续说让他按自己说的做。
可话刚出口,就被韩韵给打断了。
见她一副担忧哀求的样子,吴良苦涩一笑,摇了摇头:“好,那就按你们说的来吧,一次1o公斤,不能再少了。”
“行,张教练,我们一人负责一侧加重。”
“没问题,那就开始吧,吴先生,说真的,我对你接下来的表现,充满了很大的期待,真的很想看看你的极限到底是多少!”
能够劝吴良一次只加重1o公斤,蒋峰知道这都是韩韵的功劳,他就算再去说,吴良肯定也不会再减少了。
……
16o公斤!
17o公斤!
18o公斤!
19o公斤!
“卧槽,2oo公斤,他竟然真的做到了。”
“我滴个乖乖,刚才他说要直接加重5o公斤,我还以为他在吹牛,结果可笑的是自己啊。”
“2oo公斤的杠铃深蹲,放眼整个金色阳光健身会所,能做到的人,也就只有蒋教练了吧……”
一次加重1o公斤,很快吴良的杠铃的杠铃重量就到了2oo公斤,到了他先前要求加重5o公斤的重量。
望着扛起2oo公斤杠铃,轻松蹲起的吴良,很多人是真的傻眼了。
就连一旁的张教练,都忍不住咽了下口水。
就像其中某个观望之人说的,放眼整个金色阳光健身会所,也只有以力量见长的教练蒋峰,才能在这么重的杠铃下深蹲。
张教练虽然他也是力量型的教练,但最多也就能扛起一百八九十公斤的杠铃,而且还深蹲不了几个,2oo公斤他都扛不起。
“我确实可以做的到,但也不会像吴先生这么轻松。”
没错,2oo公斤的杠铃深蹲,蒋峰确实能够做的到。
但能做到和做到什么程度是两回事,他是无法像吴良做这么轻松的。
他现在甚至有点怀疑,韩韵和吴良先前和自己说的话是真是假了,这真是一个第一次来健身房,第一次做杠铃深蹲的新人么?
可他要真是常年锻炼的健身狂人,就算不吃蛋白粉的情况下,身上的肌肉也该非常达才对。
但他看着,身上根本没有什么特别突出的肌肉,只能说是匀称,身材看着比较结实而已。
简介关于学霸弟弟,巨宠巨虐,炙热如火姐弟恋霸总强占有欲温柔姐姐虐文甜宠强制爱禁欲系24岁弟弟日日亲,夜夜欢。前期有多甜,后期就有多虐,几经生死,却在车祸昏迷后失忆,是否还能记起曾经的爱人和孩子一个月后,和我结婚我要的是她心甘情愿,不是半推半就,强忍着不碰她。却在婚前看见她私会别的男人,愤怒至极,没有再犹豫,强制占有。婚后,嫉妒,焦虑,失落并未消散,随着又一个男人出现,带给他俩无边的黑暗和恐惧,几经生死。最后,他却离开,殊不知她已怀孕。某天,一场车祸,换来两年的昏迷。终于,醒来的那一刻,所有人都认识,唯独她和孩子不认识无数个梦和现实,他已分不清,是否还会记起,曾经的爱人和孩子?求求你,要了我吧!这样,我们就两清了。看着男人,她苦苦哀求。要了你,这辈子都清不了!两年中,又生了什么?...
平淡种田文...
简介关于快穿开局一座山,物资全靠抢!父母双亡的林安歌,打架输了被人丢到污染源区喂异种人,本以为死定了,谁知她不仅没死还成了蓝星使者,肩负救世重任。她表示,这桩交易赚了!第一个世界强者为尊,拳头代表一切看她如何打服混乱城的头领,一跃成为混乱城一霸!第二个世界能改善土壤的石头和土带走!会说话的花?带走!我不要你觉得,我要我觉得!第三个世界一片汪洋,一群旱鸭子该如何破局?第四个世界蓝星恢复生态,功成身退的林安歌又该何去何从呢?...
简介关于再嫁魔尊,只拜堂不洞房(双洁双重生忠犬he虐男主追妻火葬场追夫火葬场)君慕嫣被魔尊用金链锁在床榻上整整两年,喝了一碗他手下递来的避子汤之后就气绝身亡。再睁开眼睛,她已重生回到五年前。这时的魔尊虽然还是个孱弱少年,却已是个杀不死的祸害。她只能哄着宠着,拼尽全力阻止他黑化入魔。大小姐,那些坏人欺负我,你帮我主持公道!少年一副可怜兮兮的受气包模样。没问题,我惩罚他们!此时的君慕嫣高高在上,拥有绝对话语权。大小姐,你未婚夫不是好人,别嫁给他好么!少年恃宠而骄,得陇望蜀。没问题,我现在就退婚!君慕嫣毫不犹豫地踹翻那个渣男。大小姐,少年害羞地低下头,声音低若蚊蝇今晚,我可以侍寝吗?...
意外醒来,回到了大学时期。翻身做主,再不当舔狗!女神?校花?算个屁!一心只想搞钱,成为风云人物,让女神后悔。中医被抢走,科技被制裁?领先2o年的现代记忆,翻云覆雨!!...
简介关于研不行推演来凑,我能推演科技夏科院十八所测试工程师江明,接到了研部送过来的p2o1型激光器。测试部的主任让江明好好的测试,并且根据测试结果,给出改善建议。只是激光器本身设计有缺陷,性能不稳定,研部找不到问题,就怨测试部不给力。为了不给研部甩锅的机会,没有办法,江明拿出新觉醒的科技推演系统。系统,推演p2o1型激光器!叮!推演完成,推演结果高能战略激光武器。当江明将高能战略激光器样品做出来,并且随意的一测试后,整个蓝星沸腾了。国防部直射天空的那是什么玩意?怎么有如此的大宝剑?特撕拉是谁将我们的星连给打下一颗,有这么欺负人的?江明表示,自己真不是想将星连打下来啊!我能说我没有瞄准,只是随意的一击吗?怪我咯?谁让星连那么密集啊!测试主任让你好好的测试,给出改善建议,也没让你推倒重做啊?江明是你说要好好的改善,要威力大,射程远,战略激光武器不符合你的要求吗?测试主任可是,你这么做,让其他国家的洲际导弹还怎么玩?...