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五十七 为期一月（第2页）

苏余妮的语气中透露出坚定与决心，她知道，这是拯救郝仁的唯一希望。

三叔看着她，眼中闪过一丝赞赏。他深知这个女孩有着不同寻常的毅力和勇气。“体力是基础，但度同样关键。”

他站起身，走向门外，“跟我来，我们从基础开始。”

每天清晨，当第一缕阳光洒在山间时，苏余妮已跟随三叔开始了艰苦的训练。她背着沙袋，在山间小路上奔跑，每一步都沉重而坚定。汗水浸湿了她的衣背，但她从未停下脚步。除了跑步，她还进行了各种复杂的训练，如跳跃、攀爬和平衡练习，以全面提升自己的身体素质。

在这个过程中，三叔始终陪伴在她身边，既是教练也是导师。他时常鼓励苏余妮，告诉她每一步都在向着成功迈进。他的信任和支持，让苏余妮更加坚信自己能够克服一切困难。

两周的时间过去了，苏余妮的身体素质生了翻天覆地的变化。她的腿部力量得到了极大的提升，跑步度也变得更快更稳定。

“接下来，进行下一步吧。”

在三叔的话语中，苏余妮感受到了一种前所未有的紧张感。她瞪大了眼睛，看着三叔那深邃的眼神，内心充满了疑惑与恐惧。“三叔，我们为什么要去森林深处？而且……为什么要碰熊？”

她的声音微微颤抖，显然对即将到来的训练感到恐惧。

三叔微微一笑，他的眼神中透露出一丝狡黠。“余妮，你知道吗？恐惧是每个人都有的情绪，但关键在于如何面对它，如何克服它。

想要在短时间内大幅提升自己的能力，除了体力和技巧，更重要的是心态。只有当你真正克服内心的恐惧，你才能在关键时刻保持冷静，做出正确的判断。”

苏余妮听着三叔的话，心中不禁涌起一股勇气。她明白，这是三叔在给她一个机会，一个挑战自我、越自我的机会。虽然她害怕熊，但她更害怕自己无法完成这个挑战，无法救出郝仁。

于是，她咬紧牙关，点了点头。“三叔，我明白了。我会尽力克服对熊的恐惧。”

三叔满意地点了点头，带着苏余妮走进了森林深处。阳光透过树叶的缝隙洒在地面上，形成斑驳的光影。空气中弥漫着泥土和树木的清新气息，偶尔传来远处鸟儿的鸣叫声。然而，这一切都无法缓解苏余妮内心的紧张与恐惧。

他们边走边聊，三叔给她讲述了许多关于熊的知识和应对方法。他告诉她，熊虽然凶猛，但只要我们保持冷静，不做出激怒它们的举动，就能避免危险。同时，他也提醒她要时刻注意周围环境的变化，学会利用地形和工具来保护自己。

就在他们深入森林不久后，远处突然传来一声低沉的咆哮声。苏余妮的心猛地一紧，她紧紧握住手中的木棍，紧张地环顾四周。三叔则站在她身旁，眼神警惕地观察着周围的动静。

“别怕，余妮。只是一只路过的熊而已。”

三叔轻声安慰道，“记住我刚刚告诉你的应对方法，保持冷静。”

苏余妮深吸了一口气，努力让自己平静下来。她紧紧盯着前方，不敢有丝毫大意。然而，当她看到那只庞大的熊时，她还是忍不住感到害怕。那是一只巨大的棕熊，它挡住了他们的去路，似乎正在寻找食物。

三叔示意苏余妮不要慌张，他慢慢地后退了几步，同时保持着与熊的距离。他告诉苏余妮，这是在与熊相遇时的一种常见策略，避免直接对视，慢慢后退以避免激怒它。苏余妮紧张地跟随着三叔的步伐，心中默念着三叔刚刚告诉她的应对方法。

在缓慢的撤退过程中，苏余妮逐渐现自己的恐惧感在减弱。她不再像之前那样惊慌失措，而是开始冷静地观察和分析周围的情况。她意识到，只要她保持冷静并采取正确的策略，她就能与这只熊和平共处。

就这样，在三叔的引导下，苏余妮成功地克服了对熊的恐惧。