手机浏览器扫描二维码访问
男子看着她,眼中闪过一丝欣赏,他微微一笑,露出了满意的笑容。“这是正确的决定。”
他轻声说道,仿佛在赞美苏余妮的明智。
接下来,男子走到了郝仁的身边。他蹲下身来,看着郝仁的眼睛,轻声说道:“小兄弟,你也听到了。你的朋友想要救你,她愿意为我们做事。你可不要挣扎,不然我也不能保证你的朋友的安全。”
郝仁被绑在树上,他无法动弹,只能眼睁睁地看着男子。他紧紧地咬着牙,尽量不让自己出声音。
男子看着郝仁的反应,轻轻一笑。
他站起身来,拍了拍手,然后转过身去,对苏余妮说道:“好了,现在我们可以开始了。”
苏余妮看着男子的背影,内心也渐渐平静。她现在没有选择,只能硬着头皮走下去。她深深地看了一眼郝仁,然后转身,快向前走去。
男子从一只破旧的背包中,似乎是从他们废弃的装备里,掏出了几个皱巴巴的塑料包装,里面装着沉甸甸的沙袋。他毫不犹豫地扔了一个给苏余妮。沙袋的份量显然不轻,苏余妮接过时双手一阵麻。
“从今天开始绑上沙袋,每天跟我训练。看你爬山的整个过程我就知道你的体力严重不足,缺乏锻炼。脚绑沙袋可以锻炼腿部肌肉,促进血液循环。增强心肺能力。”
男子很认真的与苏余妮分析她现有的情况,并告诉她需要改善的方法。
苏余妮低头看着脚边的沙袋,心中五味杂陈。
“就只是绑着沙袋跑步吗?”
苏余妮问道,她觉得应该没有那么简单。
男子微微一笑,那笑容中带着一种残酷的诚实。“当然还有其他需要训练项目。你这个小身板今天上午能完成这一项就不错了。”
他的话像是一桶冰水,直接浇灭了苏余妮心中的小火苗。
“下午还有事情吗?”
苏余妮尝试着保持镇定,但声音中难免透露出一丝紧张。
“张哥本来上午就会过来,临时有事推迟了时间。但是下午两点会过来。”
男子的回答让苏余妮的心中升起了一股不祥的预感。
“张哥也会过来?”
苏余妮心想又要见到那个人了,随意使唤他们的人,甚至连自己的妹妹也不放过。
男子没有马上回答,他想让苏余妮自己明白。“总之,时间不多了,如果你还想吃饭。就跟上我。”
男子说完,快地绑好了沙袋,做了几个拉伸的动作,然后转身向前跑去。
苏余妮紧紧地握住手中的沙袋,深吸了一口气,然后开始模仿男子的动作,慢慢地绑上了沙袋。她的手在颤抖,但她的眼神中却有一丝坚定。她知道,这是她必须要走的路,即使艰难,也要走下去。
一个相互比烂的世界总有人不甘心豁出命想要拉它和他们,她们,以及祂们一把其实最初并没有什么高大上的原因他只是很单纯的,这辈子想要过得好一点顺带着,让身边的亲人朋友爱人一切善良热情正直的人过得好一点笔趣阁mbiqugevcom各位书友要是觉得嘉佑嬉事还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于小萌妻闪婚后,被大佬日日宠!甜宠文路过公园却被一个疯婆子拉住,姑娘,给你介绍个男朋友。这是我孙子!他很优秀!你去见见他?她本着帮人原则送精神病老人回到家,见到对方孙子后震惊。这竟然真的是青年富豪榜第一的男人?!疯婆婆没有骗她!刚见面就被拉去领证!婚后,老公毁坏渣男渣女的婚礼。渣男渣女向她跪求原谅?前男友求复合,你们哪远滚哪儿!别来烦我!老公已经把她宠上了天!一天晚上奶奶竟然没有得癌症,她是骗你和我结婚。那么要不我们明天再离婚?洞房还没有洞,离什么离?!那先洞完再离?第二天早上,某女腰酸背痛,老公可不可以离了?某男一脸餍足的抱住她,你肚子可能怀了宝宝,你不想孩子一出生就没有爸爸吧?为了留住老婆,郁池臣开始了每晚的造娃之路!...
王冬鱼觉得自己真是倒了大霉,好不容易奋斗出头,结果闭眼回到解放前,还是和渣夫刚订婚不行,这婚必须离离不掉好吧,那就过日子吧,反正有上辈子的经验,谁赢谁输还说不定呢。等等,渣男你什么意思什么叫...
简介关于星际江湖之异形王浩瀚的星际大时代,一个贫民区长大怀揣机甲梦想的少年,当他进入梦想之中,迎接他的是波澜壮阔的星际江湖...
转世者苏景仙,觉醒顶级能力神之权柄。可吸收情绪能量强化自身。而在这个凡世界。探险禁区的传奇冒险者,远比明星要出名更受人尊敬。因为这世界有延年益寿的天材地宝。有驾驭雷电的凡异兽。有伤天害理的邪异生物。有让历代持有者离奇死亡的奇物。有沉眠于火山海底的上古神兽。本就厌倦枯燥生活的苏景仙,果断选择成为一名探险新世界!开局成为赏金猎人!...
小说反派大佬们听我心声后,人设崩了的主角,林曼曼,意外穿越到了一个奇妙的小世界,这个世界是由数十本未完小说融合而成。她的主线任务,是防止反派角色黑化并拯救世界而支线任务,则是要使自己的宗门展壮大。于是,林曼曼在惊讶与疑惑之间,选择了做一个吃瓜群众,看着周围的一切。她见证了恋爱脑大小姐愤怒地揭露了凤凰男和小白花的真实面目禁欲仙尊在现自己的儿子居然背叛自己后,愤怒地惩罚了奸夫淫妇剑尊现自己的女儿是假的后,他毫不留情地将她掀飞,迎接真正的千金归来。而在这个过程中,林曼曼的真实身份也被揭露出来,原来她是真正的千金。所有的反派大佬们,包括剑尊爹仙尊师父大小姐闺蜜以及一个大美人夫君,都将林曼曼视为珍宝,宠爱有加。她的宗门也随之壮大起来,成为了天下第一大宗。现在的林曼曼,既有权又有势,还有美人相伴,生活过得滋润无比。...