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第63章 休息累了(第3页)

“好了,今天就学到这里,看来练气还要过几天等你们这跑步完全能顺溜,气息再来练气,练气对气息很重要。现在再慢跑两圈就停下来吧。

“九一我们还不是很累,还可以再跑一会儿。”

刑磊抹了一把汗。大声的喘息着。范亮的状态也一样。

“过犹不及。慢慢来。现在不是要你们去越身体极限的时候,现在是养生体。”

“好吧!”

九一等两人气息喘均匀了。“刑磊,你躺在床上去趴着。”

“怎么了?”

“你去趴着就是,范亮过来,你看着我的手法,以后你们运动之后,两人相互按摩推拿。”

“好。”

因为两个小孩子现在骨骼正在育的时期,九一给他们做了四肢按摩。又推拉了脊柱。

“都记住了嘛,明天开始你们就相互推拿按摩。”

“好。现在身体感觉好舒服,像是被拉伸了的感觉似的。”

两人伸伸胳膊踢踢脚。

早晨运动了之后,三人肚子都饿了。一人煮了一个鸡蛋,熬了点粥,贴了几个饼子,夹了点前两天腌的小咸菜。这也是一顿不错的早饭。

“你俩把前天留下的那些排骨猪脚淹了,我到那边大院一下给唐奶奶他们送点猪肉。想要出去玩就把门锁好知道吗?”

“你去吧,九一我们不出门。”

“干什么不出去玩?你们是小孩子,又不是小老头,你们一天干的活够多了。”

“阿姨你去吧,如果我们想要出去玩儿,会把门锁好的。”

九一把肉还是用树叶子裹了起来。用个小篮子提着,上面放了两捧干菌菇摆在上面。

“九一,你这是去买菜吗?”

刘萍站在院子里看着九一提着篮子往外走。

“不是,我去前边大院那边有点事。”

“哦,那你快去吧。”

他们这里的对话被前面出来倒垃圾的叶小凤听见了。听见九一要到军官家属院去。眼睛一转,立马就有了主意。

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