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第14章 听说你把你哥气走了（第2页）
陈铭虎直接累趴在地上，气的他鼻子都歪了。
他也不知道自已这一招苦肉计需要演到什么时候！
公园的一个角落里面。
陈东开始站桩。
【缩地成寸】的炼法分为两部分，一部分是站桩，一部分是利用劲力训练腿部。
两个小时之后，站桩完毕的陈东发现自已的双腿酸痛不已。
“接下来就是训练腿部了！”
把身上的劲力汇聚到双腿之上。
噗~
只见脚下的地面微微塌陷，陈东整个人犹如利剑一般飞奔而出。
跳转腾移。
一刻钟过去了之后。
陈东感觉自已的双腿由原本的酸痛变成了剧痛。
他撩起自已的裤腿就发现，小腿部的皮肤竟然出现了开裂的模样，一丝丝的鲜血冒出来。
“就连腿部内部的筋肉都出现拉伤的情况！”
陈东吸了口气。
没办法，这种汇聚全身的劲力去超负荷的训练方式，腿部目前的体质强度根本就扛不住。
这样子练下去，要不了多久双腿都要被炼废了！
“这就是黑玉膏的作用了。”
陈东坐下来，打开那一瓶黑玉膏，开始涂抹自已的双腿。
膏药涂抹在双腿上，一阵清凉之感传来。
双腿的疼痛都在快速的消除当中。
【缩地成寸】就是这样子，想要速度快，首先需要把自已的双腿强化到一个非常苛刻的程度，才可以承受那种劲力贯穿之下爆发出来的速度。
而黑玉膏在修炼了之后，可以快速的治愈腿伤，同时也可以强化双腿的作用。
“今天差不多了，明天继续！”
之后几天，陈铭虎天天一大早的来到陈东的楼下演苦肉戏，不过陈东每次看到楼下陈铭虎在等，要么从后面悄悄离开，要么就是从正门溜之大吉，根本就不给对方BB的机会。
……
傍晚放学。
陈豪和自已的几个狗腿子打算去网吧玩游戏。
因为这几天他心情不太好！
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