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第5章 炼体(第2页)

雷泽听闻脱下衣裳迈入水盆,并盘坐于水盆之中。

“卧槽,太爽了,简直比前世做按摩还爽。”

雷泽在水里笑的是龇牙咧嘴。可在逍遥子看来,却是雷泽在忍受淬体之苦的表情。不禁对雷泽也是大加赞赏。

半个时辰后,池水渐渐清澈起来,雷泽的表情也趋于平淡,因为他现没有那种肌肤毛孔吸收妖兽精血变成自身肌肉元精的感觉了。不禁疑惑,便将水中的血红玉髓拿起来看了看,豁,没了,这玉变得晶莹剔透,里面一点红色都没有了。

逍遥子看到这一幕更是心神大惊,这样的血红玉髓,他第一次用的时候,用了十次才用完。想不到我这徒儿资质如此优秀,一次就能把一块巴掌大的血红玉髓里面的妖兽精血全部吸收。

想到这,逍遥子眼里浮现一抹贪婪,但很快就消失了,也未被雷泽看到。

“好好好。你果然不是池中之物,以后每半个月为师都为你调制一次药浴。从明天开始,你每天早起日出而起,扎马步半个时辰,上午围着这山谷里的湖边跑一圈。”

“你看见屋外的石锁了吗,从1o斤开始起举,下午每个动作举5oo下。来,师傅给你演示一下动作,这样是练背部的动作,这样是练腰部的动作,这样是练胳膊。。。。。。。。。。”

雷泽边看边记,专业啊,太专业了。前世的健身教练都没我这师傅动作专业,基本上每个肌肉群都可以练到啊。

第二天,雷泽早早就起了,扎起了马步,雷泽前世其实也扎过马步,不过最多坚持了3分钟,就已经双腿颤抖了,似乎吸收了昨天的妖兽精血,雷泽并未感受到像前世一样的难受,反而感觉腿部充满了一种强大的力量。

当初的三分钟,对前世的雷泽来说,是一个巨大的挑战。但现在的他,半个时辰过去了,双腿依旧纹丝不动的站立。

“徒儿,来吃饭吧”

“好嘞,师傅”

走进了屋子看见桌子上有肉有菜,甚是丰盛,正好雷泽扎完马步,甚是饥饿,于是开始狼吞虎咽了起来,把满满一桌菜吃完后,觉得似乎忘了点什么,于是看向逍遥子。

“师傅,徒儿不小心都吃完了,不好意思”

“哈哈哈哈哈哈,无妨,无妨,我早已辟谷多年。不要立刻去跑步,先休息一下,拉伸下你的四肢肌肉。”

“好嘞,师傅。”

半个时辰后,雷泽来到了湖边。

湖泊坐落在山谷的中心,如同一颗镶嵌在深谷之中的璀璨宝石。湖水清澈见底,那浅蓝的色调仿佛从天空中借来,与四周碧绿的树木和层层叠叠的山峰相互映衬,形成了一个天然的画卷。

好,先围着这大湖先跑两圈,这湖看着不小,实际上可真大啊。雷泽围着湖跑完一圈,大概有2o公里了,这要放在前世,这可是半马的距离了,估计要跑完估计得累死。

但现在雷泽只觉得神清气爽,似乎血肉中有用不完的力量。于是又跑了一圈,这可算的上是全马了,放到以前估计得吓死人,四岁跑全马。

远处的逍遥子更是惊喜,这小子的不光肉身好,而且耐力也不错啊。

中午吃过东西后,下午雷泽按照师傅的指导,锤炼各处的肌肉。晚上逍遥子又做了一顿丰盛的晚餐。吃过后,雷泽早早睡去,似乎睡的很香,很甜。

雷泽又做了个梦,梦见自己成为了仙人,就像阎罗王那样,举手投足之间都蕴含着无边的威力。

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