手机浏览器扫描二维码访问
于是陈正点头,“好,我答应你。”
“不过要学习八极拳,也不是一件简单的事情,既然你是为了强身健体,我就教你入门的招式。”
“但我们也有自己的道义在,你学习了八极拳,也不能做那仗势欺人之事!”
张丽雅连忙拉了拉陈正,“我相信柱子不是这样的人。”
何雨柱保证道:“陈大师,我学八极拳,只是为了锻炼身体,保护自己,绝不会恃强凌弱!”
有了何雨柱的保证,陈正先是带着何雨柱去测试了一下体质。
现何雨柱体质只是普通。
陈正心下有些叹息,但是想起何雨柱只是为了锻炼一下身体,增强体质,便不再多想。
他是小宝的恩人,自然也是得到了陈正的特殊对待的。
陈正亲自来教何雨柱。
先是入门的招式。
两仪桩。
只见陈正缓缓蹲下身,像是扎马步一样,一边做一边对着何雨柱介绍道,“这是八极拳的基本桩功,主要就是让下盘稳固,固定拳架,培养劲力。”
陈正稳稳地蹲着,一点儿也没有露出吃力的表情。
何雨柱看向他,脑中系统已经开始挥它的功用。
【复制技能——八极拳入门基本功。】
很快,何雨柱便觉得这招式能够融会贯通了。
刚好陈正对着何雨柱说道:“我们先从这基本招式练习,你跟着我的动作。”
于是,何雨柱跟着陈正一起做起了这入门的招式——两仪桩。
他缓缓下蹲,那动作,仿佛是一比一复刻的陈正的招式。
陈正见状,满意地点了点头。
觉得何雨柱这姿势还是比较不错的。
看来学习能力尚是可以。
陈正是有真功夫在身上的,所以蹲个十来分钟,那是气也不喘,脸也不红。
可当他看向何雨柱的时候,见到这个小伙子,像是自己一样。
端端正正的,甚至也没有一丝不稳固的状态。
陈正惊呆了。
要知道,这两仪桩看起来虽然简单,但是对基本功的要求可是很高的!
他最有天赋的徒弟,刚开始的时候,坚持个十分钟也已经开始不稳了!
简介关于神奇宝贝之黑暗王者(神奇宝贝反派穿越系统)出身寒微,非常痛苦,能屈能伸,常被欺辱。穿越至精灵世界,成为孤儿的路源对此话深表赞同。于是在一个夜黑风高的夜晚,路源做出了一个大胆的决定,加入火箭队!路源一手抓联盟,一手抓火箭队,两手都要抓,两手都要硬。暴鲤龙我是自信,不是普信,谢谢。过动猿猿飘零半生,只恨未逢明主,公若不弃,愿认为训练家。火稚鸡我鸡哥打遍饲育屋无敌手,乃饲育屋霸主也。化石翼龙那个谁,就是你了,猥猥琐琐的,出来单挑啊,我这眼光绝对的准。ps更新稳定有保障,大大们放心入坑,已有193万字的老书大大们可移步一阅。...
兵王楚江奉命求婚遭嫌弃,毛遂自荐为美术老师,他深信感情用的真,美女会动心的原则留在女校长身边却因美女校长是非不断,害他不得不一步一步纵横都市,掀起惊...
穿越战乱俊美秀才郎,爷奶偏心爹娘疼宠,族人看重,本集万千宠爱于一身,却偏偏气量狭小跋扈张扬,非要跟书中男主争高下。更因未婚妻退亲喜欢上男主而彻底黑化,手段百出做事很辣,结局可想而知各位书友要是觉得战乱?狠辣男配愁如何带家人破局还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作品简介双洁1V1甜宠爽文灵泉空间虐渣医妃传承千年的古武世家家主颜九月,天赋异禀,医毒双绝,一身武艺高深莫测,却因一场意外,穿越到凤玄国镇国将军府嫡女身上。什么?颜大小姐胆小懦弱人人可欺?且看她如何虐渣渣踩小人艳绝天下!什么?刚穿越就扒了嗜血战神锦袍被赖上了?独自美丽不香吗!某战王你看光了本王。颜九月身中奇毒还敢妄动内力,我得第二次看光你了。某战王等等,容本王摆个俊朗点的姿势。...
简介关于快穿之主神回收计划1V1双洁,女宠男,不喜欢就离开,别在我书评逼逼,我想到的想法你们不认可我自己认可。女强可爱男主,甜宠必须的大大的甜锦瑟沉睡在炼狱几万年载,被人封印在里面,当然锦瑟自己本人也懒得出去,突然有一天被一个蓝色小鸟自称清梦的小家伙闯入,说要带自己去小世界做任务回收主神碎片。锦瑟懒得出去,便拒绝了,但是小家伙很着急说自家主神非常好看,让善良热心的漂亮姐姐帮帮忙,还把它自家主神模样放了出来emmm,本人当然是善良热心的漂亮姐姐啦,所以就接受了它的请求,跟随它一起去回收所谓的主神碎片。锦瑟无端五十弦,一弦一柱思华年,两个人的缘分早已由注定。不喜欢的请别差评,退出去就好,谢谢宝宝们的理解与支持。...
简介关于救命!禁欲清冷师兄竟是堕魔反派白巧是天合宗大师姐,天赋异鼎,丹符两修,却被穿书来的小师妹(正文已下线)抢去风头捡来的未婚夫出轨,白巧愁找不到夫君某人直球碾她脸上你是看不到我吗?我不能做你男人?白巧清醒,踹开前未婚夫,脱离原宗门,转身加入敌对大宗!然不曾想,某只黑狐狸对她觊觎已久迷惑她大哥榜一位置让给你,妹夫位置给我坐诱惑她小弟想学这招?叫姐夫,包教包会以德服人她爹岳父,今晚杀谁?—直到某天,她才明白这是一本书穿书女说你身边的人就是反派!明白反派含义的白巧心头一惊这时一把冰剑从身后抵上她的脖子,男人狭长的丹凤眼里缱绻掌控欲,将嘴唇贴近她的耳边,轻笑呢喃,巧巧你该不会想逃吧?其实阴鸷少年心中有个秘密,无人可知很久以前有个流浪街头的小奴隶,他没有名字不相信任何人直到一把伞倾斜为他遮雨,他见到了生命中第一束光小乞丐,要不要跟我回家?...