手机浏览器扫描二维码访问
第四十二章计划
苏江夏戴着耳机有氧,拉伸了半天都没等到周子瑜和崔敏雅回来,索性不再等了,开练。
一身健硕肌肉的健身教练凯文则是在一旁随便练练,跑步不需要他在旁边时刻盯着,等到了接下来的环节再说。
原身的身材保持还可以,但属于锻炼倒是没怎么有肌肉,苏江夏来锻炼也主要是扩充一下肌肉,使得穿西装的时候可以更上镜。
他的这份工作注定了会时常出现在镜头下,该有的准备还是要有的。
不知道练了多久,周子瑜那边也是和崔敏雅一起回来了。
看到两人,苏江夏将手里的单杠放回原处,接过凯文递过来的毛巾擦试了一下额头上的汗水,看向两人。
“数据已经整理好了,子瑜同学的问题不是很大,有些营养不良,很好解决。不过因为现在子瑜同学身体有些营养不良,所以第一周需要补充营养来调理一下。”
“子瑜同学的体重在这一周会有很明显的上涨,不过没关系,一周后就会慢慢得到控制,按照我给子瑜同学准备的每周食谱用餐,搭配上她做练习生的超高运动量,完全可以做到放心吃东西,体重也不会上升。”
崔敏雅向苏江夏汇报着情况。
“就是说第一周子瑜的体重会上涨,过了第一周就能控制住?”
“是的,子瑜同学还处于身体的成长阶段,她的身体因为长期的节食,甚至不食而导致了轻微营养不良,所以需要将这份缺失的营养补充回来。”
崔敏雅解释道。
“可是我的体重处于临界点,如果增重的话会被停止练习的。”
周子瑜担忧的说道。
“忘记我说的话了吗?”
苏江夏看着周子瑜笑了起来,“你们练习生室长要停你练习的话,让他来找我。”
周子瑜想了想,朝苏江夏点了点头。
“我听你的。”
“这就对了。”
苏江夏笑了起来,随即看向崔敏雅,“你给她去制订下周的食谱吧,顺便把我的也修改一下?”
“苏先生您的食谱倒是不需要改动,你的身体很健康,而且本身也不是追求健美身材,食谱方面不需要更改。”
();() 苏江夏闻言点了点头。
“你们去吧。”
“那不打扰苏先生了。”
崔敏雅向着苏江夏鞠躬后看向周子瑜,“子瑜同学,我带你过去那边,我们聊一下食谱。”
“还要我过去吗?”
周子瑜一愣,“食谱你来定制不就好了?”
崔敏雅听着周子瑜这半生不熟的韩语,甚至说的还是平语,微微一笑。
“我们营养师的职责之一是让客人可以在尽可能舒适的情况下完成食疗。子瑜同学可以在我给出的范围内选择你喜欢的食物,我来帮你搭配。”
周子瑜眼前一亮,她还以为要崔敏雅给什么她吃什么呢,居然还可以选自己喜欢的食物?
“这边请。”
周子瑜来了兴致,开心的跟着崔敏雅离开了。
“还是小孩子啊。”
苏江夏笑着说道。
“您的妹妹很漂亮。”
凯文在一旁称赞道。
“是吧?”
苏江夏看了他一眼,笑着点头。
“我们继续吧。”
父亲病危,顾安然又被男友和妹妹双渣。背后说她是肥婆,还要搞死她。顾安然一怒之下退了婚。当天便给瘫子大佬6云庭冲喜闪婚了。原本以为这一辈子都要照顾他。谁知新婚之夜就被6云庭压在身下。6云庭与拜金女不共戴天,把顾安然当成一枚棋子玩弄于股掌之间。且与白月光藕断丝连。顾安然一纸离婚协议扔过去,想还对方自由身。离婚?一把撕毁离婚协议,某男人叫嚣顾安然我告诉你,我6云庭只有丧偶,没有离婚。便宜老公根本甩不掉。随时随地大小撩,老婆,亲亲抱抱举高高!顾安然去找你的T小姐吧!某男人满世界追着顾安然滑跪老婆,你就是我的T小姐,白月光!...
主人公是沈枳楚长风的小说穿成农门恶女,撩汉养崽旺全家讲述了沈枳意外穿越到一个虐待孩子对瘫痪丈夫冷酷无情的女人身上。面对瘦弱的小儿子顽劣的大儿子和卧床的丈夫楚长风,她只能振作起来,依靠出色的厨艺和空间能力谋生。她巧手烹饪,美味层出不穷,从甜美的大油桃到香辣可口的泡椒米线,无不令人垂涎。而原本心灰意冷的楚长风,对她的转变嗤之以鼻,认为这不过是昙花一现。然而,随着时间的推移,沈枳的关爱和照料竟然让他重燃希望,甚至开始相信她所说的每一个美好承诺。...
简介关于都市神医穿越风云本书将展现一个普通人如何通过自己的努力和智慧,在现代都市和历史时空之间游走,济世救人成为真正的神医。...
简介关于王者恩仇新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...
一个浩大的仙侠世界,光怪陆离,神秘无尽。热血似火山沸腾,激情若瀚海汹涌,欲望如深渊无止境登天路,一切敢挡在前面的人,...
简介关于殊遥秦姝喜欢一个人,将他默默藏在心里十年。穆昀琛这个名字,她光是念着都会觉得甜。可她只是穆昀琛高中生涯里的一个普通校友。甚至样子都快记不清了。直到一个美丽的误会,她和穆昀琛重逢了,对方在看到她的第一眼就将她记在了心里。用了某些很笨拙的手段,终于将喜欢自己的小姑娘拐回家。穆昀琛喜欢跟秦姝待在一块,也喜欢听她唱歌,一直默默做她的小粉丝等待她作品。直到在一起后的某一天。秦姝咦,你们公司想要找这个作者?穆昀琛对,但是这个作者不喜欢卖版权。秦姝哦,那你求我,我开心了就卖给你。穆昀琛这是一个霸总想宠妻,结果自己太太却捂着好几个马甲的故事...