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第30章 交接棒练习（第1页）
“接棒方式主要有上挑式，下压式。
“上挑式：手臂自然向后伸出，虎口向下，手臂与躯干约成45度角，掌心向后，传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。
“这种方式只能握住棒的前端，容易掉棒。”
“所以我们重点学习下压式，这也是职业运动员最常见的接棒方式。”
“下压式的技术要领是：手向后伸，五指张开，掌心向后，虎口向上，传棒人由上向下将棒的前端递出。”
“下压式和上挑式最大的区别是虎口向下或者向上。”
“来，我们先来训练一下。”
“起跑，伸手。”
“棒子掉了，捡起来，继续。”
作为1oo米选手，楚天才肯定是要练习交接棒的，汪鸿等人从亚锦赛回来后便教起了他交接棒的技术。
目前世界范围内基本都是采用的下压式交接棒技术，唯有岛国队与众不同，从2oo1年便确定了上挑式交接棒技术。
下压式衔接，运动员会有一个单臂摆的阶段，所以下压式交接棒有一个降阶段。
而上挑式则不存在这个问题，但是也有另一个致命问题，容易掉棒，所以算得上是一柄双刃剑。
里面的关键就要看队伍的技术和配合，无疑岛国的交接棒技术和配合都非常熟练。
所以他们的4x1oo米技术是非常强悍的，楚天才依稀记得他们曾经获得过奥运会的银牌和铜牌。
几天下来，楚天才和队友基本都混的很熟，练体育的人心机不重，楚天才和大家处的还不错。
……
同时在网络上，方一闵点评时，“至于你的歌，我没什么好评价的”
迅登上了热点。
关于“原创好音乐”
是不是有黑幕，网友一直颇有争议。
争议的核心，说白了就是“无敌真寂寞”
够不够资格进入下一轮。
大部分人的观点是：仔细听了几遍后，认为对比其他歌曲，“无敌真寂寞”
虽然有点搞怪，不过完全有资格晋级。
楚天才也赞同这个观点，而版权网后台的数据也证实了这一点。
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