手机浏览器扫描二维码访问
我们12人一起向食堂走去,没有排队,各走各的。我和老白老黄走的差不多快———现在你若看见我走路的姿势,就能看出我的性格:双手插进裤包阔步前行步伐中略显调皮——所以,我要是穿裤子,一定要有包。
从训练场到食堂,正常步行要消耗两分钟。到门口玻璃门还未开门口不远处,老狂已在等待。单手俯卧撑,自个做着,未察觉我们的到来。
怪不得厉害呢!看见他连等待是饭时都在锻炼,我不禁感慨。人家强是自有原因的,单体爆原来是这么练出来的。
我们傻傻等待了八分钟,老狂则做了十分钟的俯卧撑———时间已到,咔!门自动打开,老狂闻声而动,小腿力,迈开,嗖——第一个冲进食堂,我们也相继进入……
饭后是午休,今天是第一次同大男人们一起午睡。一到铺上,我还未躺下。老狂,老黄,狮子,球球,大肥猪,老枝枝等六人竟然全盯着我看——“嗐呀!全盯着我搞囊子啊?想看我脱衣服呐?睡啦!”
听我一喊他们这才乖乖躺好———而我向来不喜欢穿衣服睡觉,但这次还未脱下便睡了。我还真不好意思在大男人们面前脱衣服,尤其是内衣。
1:5o,铃声准时响起。十分钟内整理好一切,集合训练。今天下午我还有五项测试,不能再皮啦!
在老白的带领下,我再临训练场,其余的则离开军分区到环山公路进行3o公里越野跑。这样也好,没人跟我皮了。13人中爱皮的就三个,现在就剩下我一个了,所以其实我想皮也没皮处了。
先,第一项,跨栏。栏高15厘米,跑道11o米,共十个栏,每个栏间距十米。站在起跑线上,蹲下,蹲立式起跑。
“预备——跑!”
老白下令。
弹射,起跑,我满怀信心的冲出去。十米在冲刺面前,不过是一瞬间的事。本以为跨越15厘米的栏轻轻松松——谁知,十米如此近,当我反应过来时,已经来不及跳了。
于是我止步在第一个栏面,弯腰大笑:“哈哈!老白!我不敢!”
不敢?他会责怪我么?
没想到老白却说:“没事,我打个叉就行,算你没过。曾经,我们全队12人体测,这一项只有我一个人过,其他的要么像你不敢跳,要么刹不住绊倒。”
“哦!我还以为不过的话,你会责怪我。”
我这才安下心来。
“没事儿,跨栏是非必要指标,若没练过,不过也正常。下一项。”
老白解释道。
于是,第二项,跳高———这可是我的强项。
跳高场,标准:一米五。
由老白下令。助跑后,我冲向横杆,将身一纵,轻盈的起跳,完美的飞越。
啪!干净利落,帅气着6!
“一米八六,过关!”
老白喊道。
耶!顺利通过下一项跳远,立定跳远。不过多描写了,总之标准一米九五,我两米零二,过关!
下一项,憋气———只是设备好像有些简陋:老白在卫生间的洗水池中接满水,让我站好,然后趁我不注意,使劲将我的头一把按入水中,幸好我及时反应过来,瞬间憋气,闷在水里,这时老白才说出标准:“憋足3o秒就算过。3o秒到后,若你还撑得住,就请继续。”
3o秒?没问题!虽是第一次,但经过长期的慢跑训练,我的肺活量还不错,先,最重要的当然是得对自己有信心。
然而,在此刻3o秒似乎很漫长,我该想点什么呢?哦~记得曾经看过一些电影中的片段:妻子被丈夫家暴,丈夫把妻子的头往水里按,那样会好痛苦,不是吗?对于丈夫是泄,对于妻子是屈辱,是痛苦。呵,那是被动的无防备的,撑不了多久吧?可我是有准备的———3o秒!老白喊道,打断了我的思绪。
但我还撑得住,继续。不过不可死撑,适可而止,从3o秒之后我开始计时:1,2,3,4,5……1o,11,12……17——终于憋不住了,这已经是我的极限。颈部力,头向后仰,一下子猛地脱离水面。“47秒!”
,成功了,又通过一项!
老白说完时长,轻轻拍着我的肩,说道:“不错啊,我还以为大明星又娇又嫩,不肯吃苦!”
作品简介...
(穿越+空间+种田+福宝+物资+致富)苏沐瑶因为连续做一个奇怪的梦,梦里自己在现代死了后带着记忆重生到了古代。顺利出生后却被重男轻女的父母给抛弃。好在被一户农家给捡了去,这户人家一直想要个闺女这下终于得偿所愿。自从老苏家三郎在外面抱回一个女婴后,老苏家好事不断,从一贫如洗到一步步走向富裕之路。现代梦醒后的她又机缘巧合得到了空间,还能怎么办?当然是先屯它个百亿物资。上到飞机大炮,下到针线箩筐那可谓是满满当当。全村上下都羡慕老苏家的好运,都想沾沾小福宝的福气。福宝小手一挥,来来来,大家种土豆种地瓜保管你们吃到撑。旱灾怎么办?不怕咱利用现代科技直接来个人工降雨可还行还有那亩产千斤的小麦,以及只有那皇帝老儿才能吃到的西域贡品西瓜。可眼见着桃柳村日渐红火起来,原本抛弃福宝的那一家人却找了过来。这下全村人都怒了,摩拳擦掌挡在门口。呸,什么臭不要脸的乱攀亲戚,想抢孩子先吃老子一拳没多久就连那远在京城的皇帝都惊动了,什么亩产千斤的农作物,以及那水车,制细盐,农用车竟是出自一个奶娃娃之手。年近5o的皇帝这下坐不住了,有此女乃国之幸,百姓之福!...
[无系统,天才流,轻松搞笑]九阴真经(残篇)地点终南山活死人墓获取方法可潜水进入建议注意规避全真教弟子,直接潜水进入或者用演技哄骗古墓中人进入古墓苏黎穿越综武世界,拒绝摆烂苟活,开始统计这个世界可能存在的机缘,可说起来容易做起来实在是太难。想要九阴残篇,苏黎压根游不过去。想找九阳神功,昆仑山那么大,他压根不知道在哪个山头。想要北冥神功和凌波微步,大理太远,他怕还没过去就死在路上。想要无崖子的功力,他还不会下棋。没有系统,没有深蓝加点。就在苏黎迷茫之际,一道金光闪闪的人影从天而降,改变了苏黎的命运苏黎国师,你想要九阴真经不要?鸠摩智小僧愿意拿少林绝技交换!苏黎国师,武当的纯阳无极功不错,咱们混进去学两手?鸠摩智小僧乃是吐蕃国师,佛门高僧,怎可如此行事!武当山中,身穿道袍易容成武当弟子的鸠摩智目光灼灼地翻看着手中的纯阳无极功,口中吐出两个字真香!本书又名别人都摆烂我偏偏内卷身为穿越者的我有点收集癖国师带我搞秘籍带国师易容伪装,潜伏进各大派搞秘籍...
简介关于错撩前任小舅,禁欲秦爷破戒了未婚夫出轨闺蜜,众人却让言海棠忍着,男人嘛,结婚就收心了。言海棠拍晕渣男后,果断睡了渣男小舅,当不成你老婆,我要当你舅妈!一夜激情过,她故意丢下一踏钱给秦枫,小哥哥,技术不错嘛!秦枫言海棠,我不是你能随便招惹的人。秦枫是个矜贵疏离但有礼的温润总裁,人人都说他不爱女人。可面对言海棠的不断撩拨,为何却频频失态打破规矩甚至疯狂?秦枫言海棠,你别玩火!言海棠勾起他的下巴秦爷,你怎么又破戒了?言海棠订婚后,隐忍克制的总裁性情大变,言海棠,别结婚,跟我走!言海棠勿扰,姐姐忙着赚钱呢!众人秦枫可真是个翩翩公子。言海棠他就是个闷骚男。双洁,he,甜宠先婚后爱新中式总裁双商在线...
简介关于女配重生誓做个好媳妇好闺女(重生年代创业无空间无金手指没有一夜暴富,就是日常生活,慢慢积累财富)苏禾直到死去,才知道自己生活在一本名叫的一本小说内!不要多想,她苏禾不是真千金,而是人人喊打的假千金,书里,她不知死活的和真千金女主抢男主,后面不用多说,肯定是一败涂地!一直疼爱她的养父母,兄长,保姆王姨,在她一次次的陷害真千金下,逐渐从失望到放弃,就这她还继续作,最后她不爱的男配丈夫也被她伤透了心,彻底的放弃了她。一朝重生,苏禾决定远离真千金,远离男主,抱走她的男配,成为八十年代改革开放后第一批富起来的人!温柏委屈巴巴,媳妇,晚上没有我陪着,你真的睡得着吗?苏禾翻了个大大的白眼,有你陪着,我一晚上还能睡吗?温柏,媳妇,今晚我誓,不折腾你一夜苏禾,滚!...
起点VIP2024826完结4466万字750总推荐简介姜棠穿成年代文中的炮灰女配,锦鲤女主的对照组,也是男主的恶毒堂妹。原文女主是大队长的闺女,家里人都极度疼爱恋爱脑的她却为一个虚假的承诺偷了队长爹的印章最后害惨了一家人。惨死之后出卖自己的灵魂进而得到重生的机会,女主挖坑陷害渣男报了大仇同时带领全家发家致富。而原主则是女主重生之后所嫁男人的堂妹,因为妒忌害得堂嫂差点毁容流产进而被整个家族厌恶抛弃。现在原主变成穿书的姜棠,还绑定了自救系统攒功德,系统在手天下我有!种田文,主打家里长短,温馨甜蜜日常生活一句话简介炮灰女配我不当了立意自力更生努力奋斗改变人生的命运!励志医生爽文系统流...