手机浏览器扫描二维码访问
第151章 七七增力功（第2页）
先做个正常的平板撑，然后将屁|股用力往上撅，让脚尖触地，同时上半身向下压，十根手指绷紧向上翘，就靠手掌心接触地面儿慢慢往前爬着走。不懂的看下老虎接近猎物时是怎么个姿势就懂了。
第四招叫“怒目水中攒拳握球抓手。”
拿两个小皮球或者什么东西都行，最好是软一点的球，因为手感好，用短绳子将球绑在手腕之上，在将手伸到脸盆或者装满水的水缸中，目视前方，双眼睁大，握着球在水中一收，一放，要注意每一下要握到最紧，松开时又要完全放松。
这四招合起来就是柳穿鱼教的“七七增力功”
，在她的教导下，我很快便掌握了四种动作的要领，余下就是每天坚持练习。
按照她说的，四十九天后我在用滚地功或者八步赶蝉和人实战对打，要远远比现在厉害。
今天才第二天，还有四十七天，我便已经开始在脑海中幻想憧憬了。
八步赶蝉加地滚十术在加炼精化气，这等于是将内外功结合，我将来到底会厉害到什么程度？
那我不敢想。
估计到时候我得让着鱼哥，免得打击到他的自尊心。
晌午前后，正在院子里练着功，柳穿鱼突然眉头一皱，她看向西屋说：“那两个老头醒了，中了我的摄魂香能在三天内醒过来，看来身体素质还不错。”
“醒了？我得去一眼，我还有话要问他们。”
她立即看向我道：“你有话要问怎么不早说？”
“现在说也不迟吧！人不是醒了吗。”
我道。
“靠，懒得跟小子你解释，你能问就自己去问。”
她一甩袖子转身走了。
我找来钥匙法开门，进去一看，愣住了。
只见胖瘦老头被五花大绑着，裤子上湿了一大半，二人嘴角都流着哈喇子，眼神也不聚焦，对于我人进来也没反应。
“你们两个，喂？”
“喂！”
“呵呵，嘿嘿，奶奶，奶奶，吃饭吃饭！”
胖老头傻笑着，一直喊奶奶奶奶吃饭。
旁边老头不喊，他靠着墙，一直往地上吐口水，呸呸呸这样，不停的吐。
见状我心下大惊！这怎么醒过来成这样了？
看柳穿鱼背着手进来，我立即问：“他们这是怎么回事儿？”
她看了一眼，满脸厌恶道：“正常，摄魂香的副作用，他们已经傻了，你赶紧把人给我弄走，你看把我这里搞的，满屋子尿骚味儿。”
“恢复不了？”
我问。
她摇头：“要一开始还有办法，现在就算神仙来了也没办法。”
豪门夫人马甲多
失踪多年的秦家大小姐被找了回来人人都说她无才无德，无钱无势力，山鸡变不了凤凰m洲帮派的老大叫她祖宗神秘的钢琴大师？人人趋之若鹜神出鬼没的毒医？黑金网排行第一的特级杀手？...
1717新美洲帝国
美洲的土地，遍地是黄金，可是为什么，只有欧洲人能够夺取。1717年，在这个欧洲人不停移民美州的时代，在这个印第安人被不停屠杀的时代。一个来自后世的华夏人，...
我混烘焙圈的
松软的戚风蛋糕酥脆的牛角面包可口的慕斯蛋糕蓬松的手撕面包网红的脏脏包。甜的咸的，酥香的，口感饱满的。种种精致诱人的面包蛋糕似乎都能从这一家小小的烘培坊找到。这是一个关于烘培的故事。阅读指南...
人在奥特，开局相亲居间惠！
餐厅里，张道然怎么也没想到相亲对象会是居间惠！关键时刻任务系统激活，为了能在奥特世界中活下去，他只能完成系统任务答应人妻居间惠结婚。张道然为了让我老婆以后准时下班，怪兽，宇宙人们斯米马赛...
退婚后她成了真祖宗
苏家的废物千金苏也，被薄氏集团总裁退婚后疯了第一天，她摸着父亲的头大侄子，我看好一个项目，明天你去竞标。第二天，她用铁锹把苏家祖坟刨了，嘴里念叨我记着是埋在这了呀第三天，她拍了拍某洁癖总裁的肩旁小薄啊，联姻不成情意还在，这服药我给你打一折，你就给我6oo万吧。苏也，4o年前死于非命的商界第一女枭雄，机缘巧合重生到同名侄孙女身上。于是遗产公证处，搁置4o年的巨额遗产被认领。博物馆惊现神秘人，无偿捐赠4o年前销声匿迹的天价古董。黑客联盟，4o多年无人可破解的账号突然上线。神秘御姐走红网络，ko赌石达人再世华佗带货一姐跆拳道宗师万人嫌变身团宠，苏家门槛被七八十岁的各界竹马大佬们踏破。某前任未婚夫醋意冲天轰出去，别影响我未婚妻高考。真香可能会迟到，但永远不会缺席。退婚前的薄云礼，从不正眼看她。退婚后的薄云礼，画风突变你喜欢哪个项目我竞标回来送给你。这是送你的金铁锹和薄家坟园的钥匙，喜欢哪个挖哪个。也也的药方是无价宝，6oo万太少，拿薄氏集团少夫人的位子换怎么样1v1双洁苏爽扒马甲...
网游：我有百倍反伤
陈风重生到了五年前，荒途游戏开服的前一天。重生的优势，让他拿到了全世界唯一的那枚星耀戒指，抽取到了sss级天赋百倍反伤逆天的天赋加上对这款游戏五年的理解，陈风在游戏里如鱼得水。土豪玩家他实在是...