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第7章 清心诀(第2页)

随后易书元忽然灵光一闪,有了!

武功咱确实是不懂,可是若说让人静心安生调养生息的法子,易书元也确实算不上完全不会呀!

易书元想到的就是打坐,不是这世界什么练武的打坐,而是上辈子静心养性的那种,严格来说也算是道门心法,在他的理解中也类似冥想。

这对易书元在心中模拟说书和口技时有一些作用,以前也有很多次苦闷,易书元也都借之舒缓过心态,虽然没什么大用,但至少能让人心神安宁一些。

“阿飞,我没什么绝世武功传给你,不过倒是有一些让人保持宁心清静的法子,你想不想学?”

这一刻,一直对着火堆呆的阿飞愣住了,他缓缓转过头,表情从单纯诧异到不可置信,反应过来后眼神中甚至隐泪光,随后狂喜之下点头如捣蒜。

“想!想学!前辈我想学!”

这一幕看得易书元心中直呼卧槽,心想这下要是没用,这家伙心态岂不是得崩?

这一刻,易书元已经在琢磨着一会怎么忽悠着安慰阿飞了!

到了这种时候,有一个简直把“期待感”

三个字写在脸上的人,用强烈到刺眼的眼神盯着自己,易书元也只能死马当活马医了。

悄悄深呼吸几口气,易书元清了清嗓子调整呼吸,以清朗有力却并不如何响亮的声音开口。

“此法调理的是心境,要得法也同样重视心境,我会出声助你的,过来盘坐。”

出声其实也就是心理暗示的一种,易书元对自己的声音还是有点自信的,而阿飞既然认为他是前辈,应该也会比较信服他的话,同样对暗示有帮助。

阿飞这会赶紧放下烧火棍,下意识在衣服上擦了擦手,快到易书元身边盘腿坐下,想了想又赶紧起来,坐到了易书元的对面。

易书元嘴角微微一抽,也不管其他了,尽量保持自身的心态平和。

“脊背挺直,双手自然置于腿上,眼睛微闭,舌抵天堂,调整气息,先自然,再放缓,静气、收心、凝神。。。。。。”

易书元自己没有闭眼,看到阿飞眼皮有所跳动,自然明白他杂念很多,便立刻以轻柔夹杂着严肃的声音,增大一些声量暗示地说道。

“莫要以目力看向黑暗,而是要忘视忘息以至于无息无念,若思绪不能消解,则滤众念而从一念,追想不断,念透而自止!”

这句话简单说来就是当杂念实在太多的时候,那就不要直接向着无念,而是追寻其中一个杂念,某一件事不断思考,一直追思,直到思透或者念头自觉无趣的那一刻,止念变化为无念。

在阿飞这边其实一直不能完全进入状态,但前辈的声音仿佛直催入心,在心神的黑暗回荡,让他不再专注于视线,而是随着声音一起到达心神之间,周围一下子变得空灵起来。

看到阿飞的眼皮不再跳动,且呼吸也均匀绵长了,易书元才微微松一口气,他自己也轻轻闭上了眼睛,不过令他稍感意外的是,他自己进入状态比以往快非常多。

当心思宁静了一段时间之后,某一刻,易书元再次开口。

“心神放大以观寰宇,观想自身神念,交风云之气,感日月之辉,照入心境,汇天地之元气!”

这一刻,易书元仿佛心神出窍乘风而上,身体都有种轻飘飘的感觉,仿佛真有风云汇聚照应内景,这种感觉非常良好。。。。。。

在阿飞的内心,他已经感觉不到自己的身体甚至呼吸,随着前辈的声音从天外传来,一片空旷幽静的黑暗竟然逐渐有风云化出,并开始明亮起来。

这种感觉对于阿飞来说实在是蔚为神奇,心神都为之颤动,但紧接着他就现身上的内气也开始自动了。

糟糕,我刚刚心神失守了,怎么办?阿飞心中大急,控制内气回丹田却按下葫芦浮起瓢,这一急内气就更加紊乱,身体经脉也开始难受。

“前辈,我感觉到内息在动,念头越想控制就越乱也越来越难受!”

阿飞也顾不上什么了,只能焦急求助前辈。

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