科信文学

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第233章（第2页）

“扒着门做什么，还不快去洗漱。洗漱好了就去花园里陪爷爷奶奶他们锻炼吧。医生说了，你也得去练练八段锦。”

八段锦是华夏古老养身术，对于她这样大病初愈的人来说是非常好的练体术。

云初瑶点头，转身去洗漱，然后去了花园。

看到孙女来了，云奶奶朝她点头，云初瑶直接走到四人的身后，跟着练了起来。

她也不是第一次跟着爷爷奶奶练了，动作也都很标准。

一番下来，她出了汗，可是精神却好了很多。

做完运动，也不立刻休息，她又陪着他们漫步着，等到身上的汗都下去，身体恢复，他们这才回家。

“刚运动完，不要洗澡。擦擦脸就行了。”

云奶奶开口提醒，主要是几个臭小子，经常跑完步就洗澡，这样是非常危险的。

先不说运动后身体的毛孔都舒张着，猛然洗澡，很容易引起毛孔闭塞，久而久之对身体不好，容易导致血管病。就是早上空腹洗澡，很容易导致低血糖…

最好的办大事吃了饭休息半小时后洗澡。

大大的圆桌上都坐满了，萧惜陌还有些不好意思，不过当看到云初瑶时，他又笑了。

他至少已经登堂入室…

“惜陌，你今天没事吧！”

周外婆突然开口，萧惜陌连忙点头。

“我有空。”

其实他很忙，之前因为枪伤，很多事都搁置了，但是跟瑶瑶一比，这些事都不算什么。

话音刚落，手机就响了，他看了一眼来电，抱歉的看了看各位，起身走到外面接起电话。

没多久萧惜陌回来了。

周外婆：“是不是公司有事？你要是忙的话…”

“不忙，周奶奶，我一点都不忙。”